大寒节气的特点是什么

大寒，在古时候的人们机会都认为是冷到极致的时候，但随着科学技术的不断进步，现代人利用先进的技术来提前预测天气的情况，以下是小编为大家准备了大寒节气的特点是什么，欢迎参阅。

大寒节气的特点是什么

大寒节气的时候，大气环流是比较稳定的，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整的时候，就经常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温的情况。

同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国部分的地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温依旧会出现在大寒节气内。所以，应继续做好农作物的防寒，尤其是应该要注意保护牲畜安全过冬。

大寒时节，中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷的时间段。

大寒节气的特点和风俗

1.雨雪、大风、低温

寒冷意味着天气寒冷到极端，此时寒潮南下频繁，是中国部分地区最冷的时间，一般寒冷时间是1月20日至21日，也是24个太阳术语中的最后一个，当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海槽，中国受西北风流控制和不断补充冷空气的影响将继续出现低温。

2.雨量增加，防寒防冻

常年寒冷节气，我国南方大部分地区雨量仅略高于前期，华南大部分地区为5-10mm，西北高原山地一般只有1-5mm。华南冬季干燥，越冬期间耗水量小，农田水分供需矛盾一般不突出。经常出现大范围的雨雪天气和强风降温。和小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。

大寒需要注意的事项

1、注意保暖

大寒节气继小寒之后，这两个节气的气温都比较偏低的，我们在身体保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖的工作，出门最好是能带上帽子、围巾，注意做好头部保暖，以免寒气从头部侵入。

2、早睡晚起

我们习惯上都是早睡早起，但是在大寒节气的时候，如果能做到早睡晚起，是有益于身体健康的，晚上尽量能在十点前就入睡，早上能睡到六点以后最好，因为早睡可以养好人体内的阳气，而晚起对于固阴非常有利的。

3、保持室内空气流通

大寒期间，由于天气非常的寒冷，为了能让室内空气升高，很多家庭都会选择关闭门窗，开放了暖气或空调，这样势必就会造成室内空气干燥不流通，这样的环境下很容易产生病菌，所以我们一定要定时开窗，只持室内空气对流，这样才有益于身体的健康。

4、适当运动

大寒节气的时候，天气非常的寒冷，而人的心情受天气的影响非常大的，要想保持一个良好的心情，我们可以适当做些适合的运动，就算是在室内做做运动也是非常不错的，比如走走步，做做俯卧撑也是一个很好的选择。

大寒的习俗

祭送灶神

常用的灶神联系往往写着“上天言好事，回宫降吉祥。“上天言好事，下界保平安。“等等。除夕夜，灶王还要和诸神来人间过年，那天还要有“接灶”、“接神”仪式。所以俗话说“二十三日去，初一五更来”。在年底卖年画的摊位上，还卖灶王爷的图像，以便在“接灶”仪式上张贴。图中的灶神是一个美丽的少年，所以中国北方有句话叫“男不拜月，女不祭灶”，以示男女受不亲。

大寒禁忌

忌生冷食物、饮酒过度

天气寒冷，因此不适合吃生冷食物，以免引发身体不适，需注意的是，此时进补已到尾声，应适当吃一些春季蔬果，比如白菜、白萝卜、油菜等，适度作饮食调节。

另外古人在这天有“纵饮”的习惯，也就是百无禁忌，尽情宴饮，但大寒天气尚冷，大量饮酒恐伤身，因此需留心切勿饮酒过度。