2023年大雪节气的具体时间

大雪是24节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，在公历12月6至8日交节，此时太阳到达黄经255°。今天小编整理了2023年大雪节气的具体时间供大家参考，一起来看看吧!

2023年大雪节气的具体时间

2023年大雪时间：12月7日 17:32:44，农历 2023年十月小、廿五

大雪时间怎么算

癸卯(2023)年十月廿五

大雪日期计算

[Y×D+C]-L

公式解读：

Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.18，20世纪=7.9。

举例说明：

2088年大雪日期=[88×0.2422+7.18]-[88/4]=28-22=6，12月6日大雪。

未来十年大雪节气的具体时间

2024年大雪时间：12月6日 23:16:47，农历 2024年十一月大、初六

2025年大雪时间：12月7日 05:04:20，农历 2025年十月大、十七

2026年大雪时间：12月7日 10:52:14，农历 2026年十月大、廿九

2027年大雪时间：12月7日 16:37:21，农历 2027年十一月大、初十

2028年大雪时间：12月6日 22:24:19，农历 2028年十月大、二十

2029年大雪时间：12月7日 04:13:25，农历 2029年十一月大、初三

2030年大雪时间：12月7日 10:07:13，农历 2030年十一月大、十三

2031年大雪时间：12月7日 16:02:27，农历 2031年十月小、廿三

2032年大雪时间：12月6日 21:52:52，农历 2032年十一月小、初四

2033年大雪时间：12月7日 03:44:27，农历 2033年十一月大、十六

大雪节气的传统习俗

1、养生进补

在大雪节气的时候需要注意养生和进补，正如俗语所说“冬天进补，开春打虎”，大雪节气的时候温度是很低的，这个时候不适合长期外出，所以，我们可以呆在家中做一些养生的事情，可以帮助我们提高免疫力，还可以促进我们的新陈代谢，另外，通过食补还可以帮助我们驱寒补肾、养气补虚，平常生活中多吃一些对自己有好处的食物，平常还可以吃山药、枸杞等，对我们的身体健康一定是有好处的。

2、兑糖儿

在大雪节气的时候还有兑糖儿的活动，在民谣中有这样一句话：“糖儿客，慢慢担，小息儿跟着一大班。”一般这样的活动在温州会出现的比较多，一般到了大雪节气的时候，很多地方都会出现走街串巷的小商贩，这一类人也被代价叫做“糖儿客”。

3、喝红薯粥

大雪节气怎么能不和红薯粥呢，鲁北民间有这样一个说法：“碌碡顶了门，光喝红黏粥”。这句话的意思就是，天冷了就不串门了，每天在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

大雪节气吃什么?

1、喝红薯粥

鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。红薯粥香甜可口，有健脾养胃，还是一种很好的减肥食品。

2、羊肉

羊肉性温热，是最适合冬季食用的温补肉类，富含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、钠、镁、钾等微量元素，具有暖中补虚、益气健脾、强肾健骨等功效。

3、冬菇

冬菇即香菇，性平味甘，具有很高的食疗价值，富含蛋白质和多种微量元素，被誉为“植物皇后”，是物美价廉的滋补佳品。冬菇中的多种有效成分具有降糖降脂的作用，经常食用冬菇有助于儿童身体及智力发育，还能开胃健脾、益气补虚，对防治高血脂和强身健体都有好处。

4、鸭肉

秋冬的鸭子肥美鲜嫩，食用正当时。鸭肉富含蛋白质、维生素B/E和微量元素，鸭肉所含脂肪多为不饱和脂肪酸，且各种脂肪酸比例接近理想值，更易消化。鸭肉性寒，具有滋阴生津、养胃补虚、补血利水的作用，特别适合秋冬易燥的人食用。

5、鸡肉

俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体”，鸡肉尤其适合冬季进补吃。鸡肉蛋白质含量比例高，容易被消化吸收，有强身健体之功。中医认为鸡肉有温中补虚、强筋健骨、益气健脾的功效，食用鸡肉对脾虚劳损、畏寒怕冷、营养不良等症有很好的食疗效果。

6、鱼肉

鱼肉蛋白质含量是猪肉的两倍，且为优质蛋白，摄入人体后吸收率和利用率高。相比畜禽肉来说，鱼肉的热量和脂肪含量都比较低，食用后也无需担心肥胖。鲫鱼清热解毒、通乳健胃;鲢鱼补中益气、祛湿和胃;鳝鱼益肝补肾、益气补血;草鱼平肝暖胃、祛痰镇咳。