大雪的天气特点注意事项

大雪是二十四节气之一，是小雪过后的节气，在大雪除了天气寒冷之外，还有一些特点，下面是小编整理的大雪的天气特点注意事项，希望能够帮助到大家。

大雪的天气特点注意事项

1、进入大雪节气后，我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪。

2、北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃～–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。

3、陕西南部、江汉西部、西南地区东北部、福建东南部、华南南部沿海、台湾岛等地的部分地区有小雨，广东西南部沿海和海南岛中北部等地局地有中雨。

4、在南方冬天的气候要温和一些，下雨雪的现象也会比较少，气温平均在零上二至四度左右，雨量在全年中占有百分之五左右，并且也只是偶尔才会有降雪的情况。

大雪注意事项

1、注意鞋子的舒适度

穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。

2、适当出去锻炼，忌长期在室内

长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。

3、忌长期紧闭门窗睡觉

冬季应每天开窗数次，以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。

4、不要过分舔唇

用舌头去舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。这种坏习惯会使唇部更加干燥，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。

5、最好不要总带口罩

整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒，对人体健康极为不利。

6、注意作息时间上的规律性

良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。为了适应“冬藏”，此时应适当增加睡眠时间。提倡早睡，适当多睡，以达到养精蓄锐的目的。

7、不可穿着太多暴露

衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。

节气大雪的来历及故事

大雪，是冬季最后一个节气，它意味着天气趋于寒冷，也预示着即将到来的寒冬。大雪节气大约在每年的12月7日或8日开始，16日或17日结束。在这个时段，北方地区的天气格外冷，可谓“雪花飞舞，冰封万里”。大雪的来临，让人们更能深切地感受到自然界的变化，也让我们更加珍视生命与和谐。

大雪的来历，源于我国古代农业文明。古人在观察天象和农时，发现农作物在霜降节气后逐渐枯萎凋谢，直至大雪节气之后，彻底长眠。大雪之后，气温急剧降低，大雪汇聚成的固态冰雪永久保存于地表，为春种提供了珍贵的土壤水源和丰富的养分。因此，古代农民把大雪视为雪埋种子，雪中保存了生命希望，同时也是新一年开始前的最后一道重要的节气。

除了大雪节气的来历，大雪也是许多有趣故事的主角。在古代，有一种名为“披草戴盆”的民俗，在大雪节气期间非常流行。传说中，雪神冬穗子之女每当大雪到来时，总会穿着白色的布衣，来到人间披草戴盆，为人们送去雪的信息，并教给人们“披衣草戴盆顶，扫地呼风驱疫病”的诀窍，旨在祈求平安和健康。

另一个有趣的故事与天狗有关。天狗是古代民间传说中的神兽，常被描绘成一只能飞天遁地、喜怒无常的神之形象。民俗传说在大雪节气里，天狗会戴上一顶能够加持天气的帽子，为天地万物带来富足的雪水。因此，人们常常给孩子们做一道名为“天狗捉迷藏”的游戏，在大雪节气里，在室内动静嘈杂的环境下，模拟出一种“远处传来天狗脚步”的感觉，来寻找藏身之处，意味着着孩子们赢得了大雪神的庇护和幸运。

大雪节气是寒冷的寒冬季节的一个重要节点，它对于人类来说意义重大。虽然寒冷带给我们生活和生产的许多困难，但是它也让我们意识到生命的价值和自然界的威严。在大雪节气里，我们需要珍惜生命，加倍保暖，同样需要对自然界充满敬畏之心。

2023大雪时间是几点几分

2023年大雪是12月7日17点32分44秒，十月二十五，星期四。我国强冷空气最多的月份是在11月。北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃～–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。冷空气到达南方，特别是贵州、湖南、湖北等地，容易出现冻雨。冻雨是从高空冷层降落的雪花，到中层有时融化成雨，到低空冷层，又成为温度虽低于0℃，但仍然是雨滴的过冷却水。

大雪必吃的食物推荐

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬季寒冷，合理进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，抵抗寒冷。大雪期间可以吃羊肉、狗肉、红黏粥、腌肉、兑糖儿。

1、羊肉

民间俗语“冬天进补，开春打虎”。冬季，寒冷的天气提醒人们要“进补”了，而羊肉成了冬季“进补”排行榜第一位。在南京，流行大雪期间吃羊肉，民间认为吃羊肉可以驱寒滋补，益气补虚，增强御寒能力等。

在大部分北方地区，这个时候天气变得异常寒冷，一碗热腾腾的羊肉或者羊汤成了最佳饮食，后来也就形成了大雪节气的传统饮食。在内蒙古包头地区，有“小雪杀猪，大雪宰羊”的说法，每到大雪节气，就是宰羊准备年货的时刻，一些人家会在节气当天吃现宰的羊肉。

2、狗肉

浙江温州一直有“冬令香肉暖胃”之说，这里的香肉指的便是狗肉。狗肉在民间被认为是有暖胃、改善手脚冰凉等功效，作为一种滋补方式，深得部分人的喜爱。传言在过去，温州地区还有将狗肉作为产妇滋补佳品的习俗。

3、红黏粥

除了肉食，在山东北部的一些地方，大雪节气的滋补美食还有红黏粥，也就是用小米、红薯以及枸杞等一起煮的红薯粥。当地有“碌砖(一种农具)顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，全家人待在家里喝红薯粥。

4、腌肉

“小雪腌菜，大雪腌肉”是南京人的习俗。在以前，人们在过年前会储备很多食物。一些肉食品无法久存，人们就将其腌制存放，形成了如今的腌肉。每年大雪节气，南京家家户户都会买肉制作腌肉挂在门口晾晒，还有香肠、咸鱼等腌制品。

5、兑糖儿

在浙江温州，不少人认为，冬季食饴糖对身体有好处。大雪节气前后，当地街头会出现一种“兑糖儿”的场面，即卖饴糖的小商贩(也叫“糖客儿”)专门挑担走街串巷地叫卖糖果，一边敲打糖刀，一边吆喝卖糖。“兑糖儿”场面，在不少影视剧中都有呈现。

大雪节气的风俗

大雪节气风俗有腌肉、封河、喝红薯粥、进补等。

1、腌肉：老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。以迎接新年。

2、封河：“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

3、喝红薯粥：鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，这个时候可以在家里多喝一些红薯粥，红薯富含了大米以及面粉里缺少的赖氨酸，对人的身体非常有好处，提高人体的免疫力。

4、进补：大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。