惊蛰这个节气意味着什么

惊蛰这个节气意味着什么？惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着天气回暖，春雷始鸣。下面小编给大家带来惊蛰这个节气意味着什么，供大家参考！

惊蛰这个节气意味着什么

惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。它是古代农耕文化对于自然节令的反映。

惊蛰的意思是什么

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多。

惊蛰的习俗

吃梨

惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。

蒙鼓皮

响雷，是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说：“凡冒鼓必以启蛰之日。”注：“惊蛰，孟春之中也，蛰虫始闻雷声而动;鼓，所取象也;冒，蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

打小人

香港、澳门一向有“打小人”的习俗。传说中白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，犯之则在年内遭邪恶小人兴风作浪，阻挠前程发展，引致百般不顺。因此大家都要买份纸料，内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人”。

祭白虎化解是非

在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说法，据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人，所谓“祭白虎”，便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎。

惊蛰吃什么食物

1、滋补食品

春天，人的新陈代谢旺盛，万物复苏。这时，吃一些滋补食物比较合适，所以可以吃一些滋补食物，如蛇肉、狗肉、枸杞子、冬虫夏草等。

2、甘蔗

我们惊蛰的时候是春天。冬天一过，正是吃甘蔗的好时候。既能润肺，又能抵御春季干燥多风的天气。

3、韭菜

韭菜有养阳、醒泽的功效，是立春之初，吃韭菜在醒泽是滋补的，韭菜虽小，也不要小看它。建议：有性功能障碍的男性不妨在惊蛰吃韭菜。

4、梨

中国的节气是春节的传统习俗。这也是春季的恢复期。也是呼吸道感染和肺部疾病的高发期。吃梨、清肺时，还能有效对抗多变的天气变化。

5、玉米

惊蛰期间吃玉米也是中国人的传统饮食习惯。你不妨在惊蛰的时候吃点炒玉米。磨牙时能改善胃动力。

6、酒糟

惊蛰吃酒糟也是一个传统习惯。春天，身体的毛孔会张开。在一些地方，家家户户都需要喝惊蛰，吃拌芥末汁的鸡蛋煎饼来驱寒。

惊蛰注意事项

1、早睡早起

春天万物复苏，惊蛰过后的春天人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。不过，我们应该顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，增强体质，早睡早起。

2、防寒保暖

惊蛰时节天气转暖，但是惊蛰时节的昼夜温差很大，而且惊蛰前后，多发“倒春寒”的现象，特别在阴雨绵绵的日子，暴露在外的肢体很容易引发局部麻木、酸痛等症，久之会引发关节炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”为主。

3、保肝防病

中医认为春季属肝，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气，肝脏功能或会失常，导致身体气血运行紊乱，进而影响到其他脏腑器官。因此，惊蛰时节保养肝气十分重要。