古代将大寒分为三候

小寒之后过15天就是大寒，也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。下面是为大家整理的古代将大寒分为三候，请看！

古代将大寒分为三候

一候鸡乳;

就是说到大寒节气便可以孵小鸡了

二候征鸟厉疾;

鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒;

三候水泽腹坚。

在一年的后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且结实、厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。

此外，大寒出现的花信风候为：

“一候瑞香，二候兰花，三候山矾(生于江南一带)”。亦可作为判断大寒的重要标志。

大寒早睡

冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。大寒节气前后,人们可以根据不同体质来进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物是最合适的,羊肉、鸡肉等都属于温热食物;偏于阴虚者以滋阴食物比较合适,可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。药补需要结合自己的体质和症状选择服用,最好咨询专业人员后再进补。大寒之后就是立春。为了顺应季节变化,还可以适当多摄入具有升散性质的食物,以提前适应春天万物升发的特点。