苹果手机的护眼模式在哪里打开（天天开护眼模式的后果）

随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着手机屏幕看，会对眼睛造成伤害。为了保护眼睛，许多手机品牌都推出了护眼模式。

今天，我们就来聊聊苹果手机的护眼模式在哪里打开，以及天天开护眼模式的后果。

首先，我们来看看苹果手机的护眼模式在哪里打开。苹果手机的护眼模式叫做“夜间模式”，它可以降低屏幕亮度和色温，减少蓝光辐射，从而保护眼睛。

那么，如何打开这个功能呢？

1. 打开设置

在苹果手机的主屏幕上找到并点击“设置”图标，进入设置界面。

2. 进入显示与亮度

在设置界面中找到并点击“显示与亮度”选项，进入显示与亮度设置界面。

3. 开启夜间模式

在显示与亮度设置界面中，找到“夜间模式”开关，点击开关按钮，将其打开。此时，你可以在下方的选项中选择自动开启或手动开启夜间模式。

4. 调整夜间模式的时间

如果你想让夜间模式在特定的时间自动开启或关闭，可以在“自动开启”或“手动开启”下方的选项中进行设置。

通过以上步骤，你就可以成功开启苹果手机的夜间模式（护眼模式）了。

那么，天天开护眼模式会有什么后果呢？

1. 影响睡眠质量

虽然夜间模式可以降低屏幕亮度和色温，但对于一些对光线敏感的人来说，开启夜间模式后的手机屏幕仍然会产生一定的光线。

这可能会影响他们的睡眠质量。因此，如果你发现开启夜间模式后仍然无法入睡，建议尝试使用其他方法来保护眼睛，如使用护眼贴膜、定时休息等。

2. 增加电量消耗

虽然夜间模式可以降低屏幕亮度，但长时间使用仍会增加电量消耗。因此，如果你经常需要在外面使用手机，建议关闭夜间模式，以节省电量。

3. 影响视觉舒适度

对于一些人来说，长时间使用夜间模式可能会导致视觉疲劳。

这是因为夜间模式下的屏幕亮度和色温可能并不完全符合他们的需求。因此，建议根据自己的需求和舒适度来调整夜间模式的设置。

4. 影响屏幕色彩还原

夜间模式下的屏幕色温较低，可能会导致屏幕色彩失真。

这对于一些对色彩还原要求较高的用户来说，可能会产生不适感。因此，如果你需要进行图片编辑、观看高清视频等操作，建议关闭夜间模式。