睡觉头朝哪个方向好
不管是现代还是古代，人们对于睡眠都是非常的重视的，在古代还有以睡眠为主题的诗歌出现，睡眠对于每个人是非常的重要的，今天小编整理了晚上睡觉头朝哪个方向好供大家参考，一起来看看吧!
晚上睡觉头朝哪个方向好
头朝北，脚朝南
从科学这个角度分析的话，晚上睡觉的时候应该头朝北、脚朝南，而且一般要右侧卧倒，因为如果大家对医学有了解的话，就知道人的心脏是在左侧，如果睡觉的时候左侧卧倒的话，这样会压迫到心脏，晚上睡觉的时候会有一种不舒服的状态，会觉得特别闷，还会失眠或者是夜里惊醒。至于为什么要头朝北、脚朝南，这个主要是根据地球的磁场来决定的，因为地球本身就是一个巨大无比的磁场，而且是从南到北进行贯穿的，所以如果大家在睡觉的时候头朝北、脚朝南，这样正好与地球运行的磁场方向一致，晚上睡觉的时候会感觉特别舒服，睡眠质量也能够大大提升。
睡觉忌讳头朝哪个方向
西方
睡觉的时候最忌讳朝着西方入睡，头朝西会让人越来越慵懒。从自然的规律来看，东方是太阳升起的地方，代表着活力与朝气，而西方是太阳落下的地方，表示一天的结束，也象征着事物走向终结。西在风水上则是象征着不好的寓意，代表着衰败，所以在睡觉的时候，尽量不要头朝西而眠，否则会非常倒霉，将会影响自身的运势。
南方
从地理上来说，南方是比较温暖的，因此这个方位也代表着温暖和热情。不过头朝着这个方向入睡，将会让人更加容易失眠。因为心情一直保持着比较躁动的状态，是无法好好进入睡眠的。尤其本身就有睡眠问题的人，就更是不能头朝南而入睡，否则将会加重这方面的问题，容易造成严重的失眠多梦，会影响自身的健康。
头朝哪个方向睡符合自然规则
一、传统文化根据：
1、人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。（不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极为亢太过，太过则玉硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡）
2、人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦！
3、奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根
本脚踏之地，生生不息繁茂之象。综上，人睡觉时头朝北脚朝南最好。
二、西方及现代科学根据：
西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，最大限度地减少地球磁场的干扰，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。
人类的生活有三分之一时间是在睡觉，睡觉的方向会影响身体健康，因为地球是一个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。若人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。此时，人类为了要恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能来提高代谢能力。
若睡觉方向为东西向，人体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又会导致体温升高，则气血运行就会出现失常，而造成失眠、头昏…等症状。
相反的，如采南北向睡姿，人体内的细胞电流方向便与地球磁力线方向成平行状态，此时气血运行便可通畅，加深睡眠而提高品质，这样才会有利于健康。
晚上睡觉注意事项
如果大家想要让自己的睡眠质量变得越来越好，其实可以采取很多行之有效的方法，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是泡一个热水澡，这样在睡觉的时候，会更容易入眠，睡眠质量也能够大大提升。睡觉之前千万不要看恐怖电影或者是悬疑电视剧，这样会调动自己的神经，还会让自己始终处于兴奋的状态，没有办法很快入眠，晚上睡觉之前也不要吃太饱了，否则也会影响到个人的睡眠质量。另外大家平日里在布置卧室的时候，一定要注意风水问题，卧室里面可以放置一些绿色的植物或者是盆栽，这样不但可以净化空气，而且还能够提升卧室的气场，晚上睡觉会更加舒适。卧室之中白天一定要开窗通风散气，还要把窗帘拉开，应该保证充足的阳光照射，这样也能够让卧室的阳气变得更加旺盛一些。
睡觉床头注意事项
大家在布置卧室的时候，床头最好正对着墙壁，或者是沙发、桌子、衣柜等等，总之就是一些静物，而如果床头正对着冰箱、彩电、洗衣机，或者是空调等等，这样在风水上是非常不好的，不但会很吵闹，而且会影响到主人的气运，晚上睡觉根本就睡不着，哪怕睡眠时间很长，但是质量特别差，每一天睡醒之后都会感觉特别疲惫。床头不要放置貔貅、麒麟或者是桃木的风水物品，因为这些东西容易影响到人的睡眠质量，还有可能让人做噩梦，卧室之内可能会吸引到很多邪祟之物进入。如果大家想要提升个人的睡眠质量，可以在枕头下面放置红色手绳，或者是红布，千万不要放置尖锐锋利的物品，比如说，剪刀就要避免，否则可能会引发意料之外的流血事故，后果是非常可怕的。