如何和抑郁症患者相处

对于抑郁症患者来说，心情是很容易被干扰的，本身情绪就不好，再患上抑郁症后，会将所有的事情往负方面想象。今天小编整理了如何和抑郁症患者相处供大家参考，一起来看看吧!

如何和抑郁症患者相处

抑郁症需要家人的理解和陪伴，明白这是一种疾病，明白“道理我都懂，但我就是控制不了自己的情绪”这种情况是抑郁症的一种明显症状，在察觉到异常的时候及时就医，寻求科学正规的治疗，帮助她一起面对一起对抗，而不是一味的责怪“为什么你控制不了自己?为什么要胡思乱想?”

另外也是最重要的一点，发觉情绪异常并且持续一段时间无法缓解，一定要去正规医院心理科就诊，心理科没有大家想象的那么可怕，也不是大家所认为的sjb才看心理科，现在的社会压力那么大，每个人都有或多或少的心理问题，及时就医对自己和家人都有利无害的。

性格外向就不会抑郁症吗

很多人明明很外向 每天看上去都很开心 实际上回家后一个人的时候常常会因为抑郁崩溃 ，最苦恼的是这类人，朋友都不信他们会有抑郁。目前为止也没有确定的科学依据说什么性格的人更容易抑郁，无论是什么样的人格类型，不论是什么样的性别、体型和肤色，每个人都有可能与抑郁情绪作斗争。

很多外箱的人外表活泼，大大咧咧。看似没心没肺，实则内心敏感、脆弱、极度缺乏自信和安全感。十分害怕自己无用，担心没有达到别人的要求，更怕自己什么都不好。会因为没有做好事情，而羞愧到没法儿跟人接触。每天三省都不够，时时刻刻在反思自己的不好。只要醒着就在思考，没有办法正常入睡。

别人看你风光无限，只有自己才知道自己有多虚弱。

抑郁症和性格有关无关

性格因素和抑郁症是有些关系的，但抑郁症不等于心情不好。不过抑郁症患者个性有些共同点，如缺乏自信、惯于忧愁、悲观消极、易于伤感，虽有这些共同点但不是主要诱因，精神刺激是主要诱因，个性只是一个相关因素。

有的人性格好开朗，但是得了抑郁症之后就会郁郁寡欢，不爱吱声的。抑郁症的表现就是，对什么事情都不感兴趣，不爱与人交谈，总是一个人闷在屋里，性格有时也会很偏执的，所以家人一定要精心呵护，多找她聊聊天，带她出去参加一些有意义的活动。

抑郁症好发于情绪管理不好的人群，特别是那些不爱说话，不善于交际的人，特别容易患抑郁症。多由于自我过度敏感，抗压能力差，又不能排泄掉，最终自我放弃。

潜在抑郁症有哪些表现

有时看朋友圈，可以知道哪些人是潜在的抑郁症。。。

有机会的话，应该关心一下这些朋友。

他们会喜欢发各种心灵鸡汤，因为转发代表一种认同，可能是在这些心理鸡汤中看到了自己的经历或是情绪，然后转发，达到宣泄的目的。

他们可能工作遇到了困难，或生活遭遇到了很不好的感受。

他们会喜欢过分地秀自己，例如自拍，或各种别人看不懂的照片。他们内心渴望认同，希望别人能走进自己的内心，有时给人一种感觉，他们不是在别人看自己的生活，而是在表达自己的需求。

最后一种，负能量满满的人，我们有时会看到有人发文字后加很多标点，例如一大堆感叹号，或喜欢用极端用语，如果一个人的这种表达行为了习惯，那么他们可能不知道自己已经陷入了抑郁状态中了。

抑郁症的常见类型

单相抑郁症

单相抑郁症是指多次抑郁发作，而无躁狂(含轻躁狂)发作的情况，但一般公认的观点是无论抑郁发作过多少次，仍有可能出现躁狂发作，研究发现，如果连续出现三次或更多次抑郁发作而无躁狂发作，或在仅有的两次抑郁发作之间相隔8年之久无躁狂发作，则以后再出现躁狂的几率很低，此时可确认为单相抑郁症。

双相抑郁症

双相抑郁症是指既有躁狂(含轻躁狂)发作，还有两种状态混合发作的情感性障碍。如果此次发病表现为抑郁发作，则称为双相抑郁症。这类病人的情绪往往会相互转化，给治疗带来困难。因为这两种状态的治疗原则基本相反，抗抑郁药物会有诱发躁狂的倾向，同样抗躁狂药物有诱发抑郁的可能。

精神病性抑郁症

精神病性抑郁症主要是指办法精神病症状的抑郁发作，比如出现幻觉，妄想，总感觉有人在议论自己，或觉得自己犯了很严重的错误，以前叫严重抑郁症，往往预后欠佳，治疗方面需要使用针对幻觉妄想的抗精神病药物和抗抑郁药物，电休克治疗效果更好。过去此类患者往往易被误诊为精神分裂症。

激越性抑郁症

机遇下抑郁症作为重度抑郁症的一个亚型。现在一般是指伴随焦虑的抑郁发作，临床特点是抑郁心境的背景下，出现明显的焦虑，烦躁，伴随有妄想和躯体不是，使用抗抑郁药物可加重患者失眠，焦虑不安和自杀观念，需要加用抗焦虑药物和心境稳定药物进行治疗。

迟滞性抑郁症

迟滞性抑郁症患者表现为言语迟缓，思维迟钝，运动减少，动作画满，常独坐于一处，主动活动减少，意志减退，主要从患者外部行为来判断病情，此类患者预后较差。

不典型抑郁症

不典型抑郁症是指重度抑郁发作伴随一系列不典型的抑郁特征，这种不典型特征表现在，患者的心境对实际的活潜在的正性事件可产生积极反应，体重显著增加或食欲显著亢进，贪睡，铅样麻痹(即上下肢有沉重，灌铅样的感觉)，以及对人际交往中杯拒绝的敏感长期存在，并导致显著的社交或职业受损。

慢性抑郁症

这是相对于病程较短的抑郁发作而言，直达的是抑郁症状持续很长一段时间没有完全缓解，一般指过去两年连续完全符合抑郁症诊断标准，常表现有情绪不稳，心境恶劣，疑心病，思维迟缓，行为被动，社会退缩，焦虑等，社会功能严重受损，常由于急性期治疗不当或不及时，症状缓解不佳，或合并其他躯体疾病及精神疾病治疗带来困难所致。

重性抑郁症

重性抑郁症又被称作过重症抑郁，其实指的就是典型抑郁症，常常具有思维迟缓，情绪低落，意志减退等典型表现，病史中无狂躁症的发作史，对抗抑郁药物反应较好。

反应性抑郁症

反应性抑郁症又称心因性抑郁症，心理源性抑郁症，这种抑郁症的发病是由明显的精神创伤引起，比如失恋，失业，失去亲人，下岗等各种不良因素，抑郁症状的内容与精神创伤内容密切相关，一般起病较急，往往易被常人理解，当这些不良刺激太大或持续时间太长，患者会失去自我调节能力而发病。表现的症状也往往和刺激有关，如情绪低沉，叹气自责，食欲减退，意志消沉，较少伴有躯体症状喝精神病症状，治疗也更加强调心理治疗的作用。