枕头的作用和选择

枕头的作用可以支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。因为成人不管平卧或侧卧，颈椎都是悬空的，所以，成人睡觉必须枕枕头。以下是小编整理的枕头的作用和选择，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

枕头的作用和选择

新生儿不需要枕头

新生宝宝的颈椎从侧位看是直的。也就是说，新生宝宝在平卧时，颈椎与床面是平行的，不悬空，也就不需要支撑。如果这时枕了较高的枕头，宝宝的头是低下的。而低头位可能使咽腔变窄，不利于呼吸。那宝宝侧卧时又如何呢?这要看颈椎是否悬空，或者说，颈椎和身体是否在一条直线上。

婴儿枕头的选择

婴儿的头发育较快，头偏大，侧卧时颈椎几乎是水平的。所以，如果侧卧，可给宝宝一个薄枕，厚度要根据发育情况逐渐调整。从三四个月到半岁，就可以给孩子枕枕头了。开始不要太厚，从一两厘米开始，逐渐调整。枕头要用可调整的硬枕。

小宝宝的睡姿

至于会不会把头睡偏，这主要与睡觉姿势有关。小宝宝的囟门要到15个月左右才闭合，也就是说，在这以前，头骨的可塑性很大，交替平侧卧睡，就能让头部发育正常。

新生儿吐奶问题

另外，新生宝宝容易吐奶，和他的贲门(胃嘴儿)发育较差有关，枕不枕枕头都可能吐。关键是喂奶后要竖直了给宝宝轻拍背，排出胃里的空气。

枕头是什么意思

一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。

枕头一词名为三国时期的曹操所创。话说一天夜里，曹操在中军帐中挑灯夜读，到三更时分犯困，身旁的书童请其上床休息，床上的几本木匣兵书一时也没地方存放，书童就将其平摆在床的一头，曹操太困，稀里糊涂地将头枕在木匣上就睡了，而且睡得香。

书童见此情况便依兵书木匣的形状，用软物制作出了一种垫头用具呈给曹操，曹操问此物何名，书童只答垫头之卧具，曹操便将此种物件作名为“枕头”，随后枕头逐渐在人们的生活中普及。

一般枕头的尺寸是多大

枕头分为单人枕头、双人枕头、儿童枕头三种，枕头的尺寸可以根据枕头套的尺寸来推断，枕头套的尺寸一般是根据枕芯的大小来决定的。

单人枕头套尺寸是470__740mm;一般双人枕头套尺寸是470__1200mm、470__1500mm;儿童枕头套常见的尺寸300__460mm、300__500mm,380__580mm、250__400mm等。

专家认为，枕头长宽比为2：1是有益健康的，长宽各为80cm和40cm且内部填充物结实的枕头较为好，因为这种枕头可以为头部提供支撑，并保证脊柱需要维持其自然形状。

枕头什么材质的枕芯比较好

1、记忆棉

记忆棉枕头有慢回弹的特点，能够根据头部的重量和形状进行塑形，提供更好的支撑和舒适度。

2、羽绒

羽绒枕头非常柔软，具有良好的保暖性和透气性，适合冬季使用。

3、决明子

决明子枕头根据重量调整，同时具有安神、降压等作用，适合老年人使用。

枕头的价格贵不贵

一：化纤枕

便宜但是不实用这是一种普通的人制纤维制成的垃圾枕头，由于化纤材质不太透气，使用了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不屈的状态。所以，建议你在选购最好的枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。参考价位：50元左右/个。

二：荞麦枕头

存在自有道理是自然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的保、健道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形布局，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分的舒服。清洁的最好方法就是定期的放在太阳下照射一会。参考价位：100元左右/个。

三：乳胶枕

除了价格其它都好乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕头还具诱_摩和促进血液循环的效果哦。合作乳胶枕头是幻想的保健枕头。参考价位：150元左右/个。

四：羽绒枕

好用但不便清洗好的羽绒枕，应采取较大的羽绒，其蓬松度较最佳，可提供给头部较好的人支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷不热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能用水洗。参考价位：200元左右/个。