如何训练宝宝自主入睡
自主入睡，顾名思义，就是不依赖外力自己进入睡眠，换言之，即让宝宝把“睡觉”和“奶”、“摇晃”的联系切断，不是以为只有吃奶才能睡着，只有摇晃才能睡着。今天小编整理了如何训练宝宝自主入睡供大家参考，一起来看看吧!
如何训练宝宝自主入睡
哭泣免疫法
这个方法对于能站起来的宝宝慎用，但并不是一定就不能用，对于性格比较温和的宝宝，就算是大龄，依然是奏效的。尤其是对从前曾经睡得比较好，后来因为某些原因一直睡得很差的宝宝，这个方法成功的几率也会比较大。
刚开始从夜里入睡开始训练，睡前先哄一哄宝宝，等他两眼发直有要睡眠的信号时，就放他到床上(床上一定要做好防护措施，防止他摔下)，一开始他肯定大哭，但是你得咬紧牙关关门走开。他一定会一直哭，而且可能会越来越大声，过一阵就会哭一会儿歇一会儿，直到睡着。
还有一种是隔一段时间进去看一下，先是5分钟、10分钟、15分钟，慢慢延迟时间，直到他安静下来睡着。
放倒法
只要宝宝站起来，就把他放倒，直到睡着为止。就算夜醒也要坚持。但这种方法对那种只要看到大人，就会使劲表演的宝宝，不太适用。
第一次时间会比较长，大概一个小时左右，之后会越来越短。如果频繁放倒让宝宝过于激动，也可以尝试将哭泣控制法和放倒法综合起来，就是让宝宝先哭一阵，每隔5、10、15分钟进去，放倒了出来。如果某次放倒了没重新站起来，那就是差不多了，哭一阵就会睡着。
陪睡“装死”法
无论宝宝是入睡，还是夜里醒来，不管怎么折腾，就是躺在旁边“装死”不要理，有的宝宝不会哭，有一些宝宝可能会哭一阵，但是他至少不会害怕，也不会站起来，一定会留在床上。哭累了，最后就会翻来翻去，最终找到合适的方法入睡。自己入睡的能力就提高了。
母乳喂养的宝宝，如果“装死”效果不好，最好是让除妈妈以外的人来陪。妈妈身上的奶味，会让宝宝情难自禁欲罢不能。换个人陪，宝宝会知道这个人没奶，便不会闹腾得太久。
也不必太教条完全装死，可以尽量找些能够安慰宝宝的方式，如果宝宝被你搂着拍着会比较安静，那就搂着拍着一下吧。
这个方法虽然过程会温和一些，但是宝宝很可能会依赖摸你的胳膊、耳朵、甚至胸部才能入睡，所以“装死”陪睡的同时，不要让宝宝养成抚摸你身体的习惯，给他毯子、妈妈的衣服、或者他喜欢的物品让他抚摸。
宝宝新技能：抬起下巴
睡着了也能抬下巴
“我是个小小小小宝，我每天都抬下巴~”宝宝连睡觉也不忘锻炼!这小可爱看似静静地趴在床上，可过一会儿他就会抬起一下小下巴。要是小脑袋睡得不舒服了，自个儿就能将头转向另一侧，好腻害的说~
睡醒了就抬下巴看妈妈
现在的宝宝可比过去活跃多了，他不再那么嗜睡了，醒来后就兴致勃勃地观察着周围。如果他发现妈妈刚好就在身边，就会自己抬起小下巴，含情脉脉地盯着你瞧上好一会儿。宝宝老盯着人家，好羞涩捏~这时你随意地逗他一下，他都会愉快地对你笑哦。
PS：爸妈在逗宝宝时，不要老是捏他的小脸蛋，他可承受不起你一次次“恩宠”!你不经意的行为会导致宝宝流口水、口腔黏膜炎等疾病。除了用手，你还能用怪表情逗他哦!
宝宝半夜睡怎么护理
这些原因让宝宝睡不好
1、饥饿、口渴
2、憋尿、尿布潮湿
3、室温过冷或过热、衣服不舒适
4、睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难
5、突发性疾病
宝宝夜间护理需要准备什么?
1、室内温度要适宜。用空调或风扇对环境进行降温时，需要设置好温度同时别让风正对着宝宝吹，避免着凉。
2、宝宝夜间必需品要备好。必需品放在唾手可得的地方，就能及时取得。
(1)哺乳用品：母乳宝宝比较省事，妈妈哺乳前只要用干净的毛巾擦拭乳房即可。奶粉宝宝则要准备好奶粉、奶瓶和热水在房间内，以便第一时间冲调。
(2)尿布、床褥：宝宝现在还无法控制自己的大小便，不打算给宝宝使用尿不湿的家长要多准备几套换洗的尿布和床褥。
(3)常用药品及温度计：遇到宝宝半夜生病的情况，家长需要及时了解小家伙的体温变化，基本的测温仪器和常用药品要准备好，以备不时之需!
(4)光线温和的小夜灯。柔和的小夜灯，可以减少光线对宝宝的刺激，让小家伙形成时间规律，容易再次入睡!
宝宝睡觉呼噜响是健康有问题吗
唧唧、唧唧
宝宝在夜间睡觉时，会发出小鸡一样的叫声，可能是患了先天性喉鸣。先天性喉鸣是由于宝宝的喉软骨发育不好，在吸气的时候喉头软骨盖住声门，若症状不重，一般至2-3岁能自愈。
温馨提示：宝宝平时注意预防受凉及受惊，以免发生呼吸道感染和喉痉挛，加剧喉阻塞。同时，你可以调整宝宝睡眠时的体位，侧卧位可减轻症状。
呼哧、呼哧
宝宝每晚睡觉都发出“呼哧呼哧”的声音。宝宝感冒鼻塞了?可能是患了先天性腺样体增生。 当腺样体组织异常增生肥大时，就会堵塞了上呼吸道。宝宝会出现鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾、睡眠不安，还常会翻身，仰卧时更明显。另外，先天性腺样体增生还会导致中耳炎、听力下降。
温馨提示：爸妈一定要尽早带宝宝去医院诊断和治疗。