几个月的宝宝可以练坐
一般情况下，宝宝多半在4～7个月时能会一个人独坐。大约也是在这个时候，他能掌握翻身和抬头的动作。今天小编整理了几个月的宝宝可以练坐供大家参考，一起来看看吧!
几个月大的宝宝可以练习坐
6个月的宝宝可以练坐。新生儿腰肌无力，宝宝到三个月时，家长扶坐腰部仍呈弧形，到六个月时宝宝一般就能双手向前支撑进行独立坐起，因此家长可选择在宝宝六个月的时候练习做，当宝宝到八 九个月的时候，既可以独坐，并能左右转身。
此外，婴儿可在7~8个月的时候，用手支撑胸腹部后退或者在原地转动身体，8~9个月的时候可以用双上肢向前爬行或可扶站片刻，12个月的时候能用手膝并用爬行，15个月后能够爬楼梯。
但每个宝宝的发育有自身的特点或差异性，与遗传、营养等多方面因素有关。家长不可操之过急，当出现发育迟缓，即六个月后宝宝仍不能坐起，家长应及时带患儿就医检查，以免疾病因素导致宝宝生长发育的迟缓。
宝宝什么时候会坐
俗语说“7坐8爬”，但是有些宝宝还没到7个月的时候就已经有要坐起来的欲望了，于是许多爸爸妈妈都充满了疑惑，这个时候到底应不应该帮助宝宝坐起来呢？
专家提醒，宝宝过早学坐是不好的，会影响其脊柱的发育。过早的坐姿以为着对脊柱要求过高，婴儿还不能沿垂线承担身体重量，可能会导致脊柱姿势不正。所以为了宝宝的健康，爸爸妈妈还是遵循宝宝自然发展比较好。
一般情况下，宝宝多半在4～7个月时能会一个人独坐。大约也是在这个时候，他能掌握翻身和抬头的动作。大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过，就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。
宝宝学坐两大关键点
1、时间
宝宝什么时候才会坐呢？常言道七坐八爬，就是说宝宝7个月后会坐、8个月后会爬。但是这也不是绝对的，因为宝宝之间的个体差异性非常大，所以有些宝宝会早于7个月就掌握了坐的技能，有些宝宝可能晚于7个月，但只要偏离时间不是特别大，都是正常的。所以不要和其他孩子比较，哪怕邻家宝宝已经会坐、而自家宝宝还坐不稳的时候，也没必要表现得太担心，学会坐、爬行、站立和走路，都是需要一个慢慢学习的过程，掌握只是时间早晚的问题。
2、发育情况
宝宝坐稳需要背部和颈部的力量支撑，所以需要有强而有力的肌肉和坚硬的骨骼来保持直立姿势。宝宝学坐期间会东倒西歪，除了没有掌握坐立的技巧外，最重要的一点就是身体的发育还未成熟，即身体条件尚不足以支撑起宝宝坐立。这个时候，就需要爸妈们通过一些针对性的练习，让宝宝的肌肉和骨骼得到锻炼，加快学坐的进程。
小游戏让宝宝学会坐
通过小游戏引导宝宝加强颈部背部的力量，从而实现坐稳的愿望，是爸妈们可以可以做到的事情。以下推荐的3个小游戏，从头颈、手臂、腰背三个部位分别锻炼宝宝的力量，为宝宝早日独坐创造有利条件。
游戏一：用手撑起身体
锻炼部位：头颈部
宝宝俯卧用手撑起时，头可以看得更高更远，使宝宝的视觉开阔。这种姿势不但可以锻炼肌，还可以练习上肢和腰背的肌群，使之强健，为以后独坐做好准备。
游戏方法
让宝宝趴在床上或铺在有席子的地上，在宝宝头侧用有声玩具逗引。
宝宝先用肘撑起，大人把玩具从地上拿起来，逗引宝宝抬起上身。宝宝会把胳膊伸直，胸脯完全离开床铺，上身与床铺成90度角。有时宝宝的一个胳膊用手撑，另一个胳膊用肘撑，身体不平衡歪向肘撑的一侧，从肘撑的一侧翻滚成仰卧。
此时并不是有意地做180翻身，是无意地因重心不稳而偶然翻过去的，这种过大的翻转如同跌倒一样会使宝宝感到不安。所以如果宝宝只用一只手去支撑身体时，大人可以帮助他将另一只手也撑起来，使身体重心平衡，才能巩固俯卧双手支撑的联系，使宝宝感到安稳和愉快。
游戏二：练习“蛤蟆”做
锻炼部位：手臂+身体平衡性
练习坐起是为独坐并坐稳作的准备。宝宝都喜欢坐起来，因为坐着比躺着看的远。坐起时仍可伸一只手去够东西，也可坐着转动方向。但大人要在旁陪着，防止宝宝跌倒或者扑向前方，“蛤蟆”坐只能坚持10分钟，不宜过久，防止跌倒或疲劳。
游戏方法
先让宝宝靠坐，前面放几个玩具让宝宝拿着玩。宝宝要够取玩具就会离开靠垫，由于宝宝的头太重身体就会向前倾，如同蛤蟆一样有时需要用手去支撑。大人将他扶到靠坐的垫子上。不一会儿宝宝身体又再度前倾。
这种状态大约要过1-2周。待宝宝的颈部能完全支撑头的重量时，就能离开靠垫完全坐稳了。
游戏三：坐稳训练
锻炼部位：腰背
能坐稳的宝宝可以更方便地获取信息，从视、听、手摸、嘴啃、脚踢等多方面去认识事物。所以认识事物的范围和深度比以前增大。6-7个月宝宝认知、语言、与人交往、自理能力都比以前发展加快。通过坐稳训练，能进一步促进宝宝感官认知的增长。
宝宝练坐安全小提示
·当宝宝会坐时，切不可让他单独坐在床上，尤其是不能靠近无床栏的一侧，以防宝宝动作过大而有摔下床的危险。
·宝宝坐的周围要有柔软的保护物，如沙发、被子等，避开墙、柜子等地方，以防倾倒时磕碰到宝宝造成伤害。
·如果9个月的宝宝还不能坐稳，可能缺少骨骼发育所需的维生素D和钙质，平常饮食中要注意补充鱼肝油和增加宝宝的钙质摄入量。然后通过一些练习来锻炼宝宝的平衡能力，以便宝宝早日坐稳。