宝宝游泳温度调多少合适

在宝宝半岁以前，他既不能坐，也不能爬、走，这就大大限制了与外界的接触。而游泳则为宝宝“开禁”，让他与外界“亲密接触”。今天小编整理了宝宝游泳温度调多少合适供大家参考，一起来看看吧!

宝宝游泳温度调多少合适

专家提醒，婴幼儿游泳的水温最好保持在24摄氏度左右，也就是最自然的水温，不要过高或是过低，只要天气条件合适，最好让孩子坚持每周游一次泳。研究结果显示，坚持在24摄氏度水温下游泳的孩子，他们患感冒等疾病的比例明显低于不敢接受耐寒训练的孩子。

宝宝游泳的时间多久

宝宝游泳时间多久合适游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

宝宝游泳的最佳时间

宝宝游泳的最佳时间是在上午10:00~11:00左右是比较好的，因为早上10:00~11:00的时候孩子的体力比较好。治疗建议：婴儿游泳时需要注意游泳的时间不宜过长，一般建议在15分钟左右是比较好的。

宝宝游泳的注意事项

婴儿游泳的注意事项是不可以在孩子刚吃奶以后直接去用药，以免呛咳。以及在一开始游泳的时候，不要直接将孩子放入水中，可以先让孩子用脚去探寻，慢慢适应注意游泳的时间不宜过长，并且在游泳的过程中必须有父母陪伴。还有就是一定要注意要到安静、安全的环境中去游泳。

婴儿游泳的8大好处

1、骨骼系统： 生命在于运动!婴儿游泳时，可促进肌肉、骨骼的发育和生长。解决了如何使新生儿主动运动的这一世界性难题，是新生儿最好的保健运动。

2、心血管系统： 婴儿游泳是能使心率增加，心肌将得到锻炼，心脏收缩更加有力，免疫器脏供氧加强，加快了自身免疫功能建立，提高了对疫病的免疫力。加速了生长发育的速度。

3、消化系统： 婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。

4、呼吸系统： 婴儿游泳时，由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

5、睡眠节律： 童谣“天惶惶，地惶惶。我家有个吵夜郎。过路君子念一遍，一觉睡到大天光。”婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

6、神经系统： 婴儿游泳，外环境的影响，外周各种刺激增多，这些良好的刺激通过神经反射，刺激了大脑，是促使大脑神经发育的良好推动力。

7、情商： 通过婴儿游泳，训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础。

8、智力的影响： 婴儿游泳，可以启迪婴儿思维，开拓婴儿教育的新局面。