宝宝游泳多久一次比较好

游泳这一复杂动作是要在大脑支配下完成的，这就得宝宝的使大脑对外界的反应能力加快。今天小编整理了宝宝游泳多久一次比较好供大家参考，一起来看看吧!

宝宝游泳多久一次比较好

婴儿游泳一般一周一到两次比较好。游泳是一项全身运动，可以使宝宝全身的肌肉、骨骼运得到锻炼，使全身的血液循环和新陈代谢加快，能够促进宝宝身体和大脑的发育，增强宝宝的抵抗力。可以选择在两餐之间，宝宝不饱不饿时候，带宝宝去游泳。游泳的时间不宜过长，一般在10-15分钟就可以。婴儿游泳的时候家长要做好监护，以确保婴儿的安全。

宝宝什么时间段游泳好

婴幼儿在6个月以后最适合游泳，能够锻炼婴幼儿身体敏感度、柔韧度、促进发育，以及增强个人免疫能力。婴幼儿游泳时尽量在下午3—6点左右去，此时婴幼儿体温较高、大脑反应速度快，适合肌肉运动，游泳结束后，需立刻将其包裹严实，避免感冒。

宝宝游泳的优点

新生儿出生后，因离开羊水环境，心理上会有恐惧、焦虑、孤独等情绪，主要表现在孩子爱哭闹、无法哄睡等。游泳可以缓解婴儿的不安全感，帮助他们找到母体环境的感觉。

其次新生儿发育中，除“口部”饥渴外，身体的各个器官都需得到满足和锻炼，通过水为介质，能够帮助婴儿皮肤、肢体、关节、骨骼、神经系统，都被刺激、发育，适量的游泳运动还可减少婴儿应激反应。

宝宝游泳的缺点

婴儿游泳时，如果水进耳朵里了，会造成很大的伤害。婴儿游泳一定要预防水进耳朵里。其实宝宝在游泳的时候，水特别容易进入耳朵内，这样会导致，宝宝的耳朵受到影响，有可能会形成中耳炎。婴儿游泳可以促进宝宝的大脑发育，其实游泳对于人体的皮肤会有一定的刺激以及按摩，而且还能够提高人体大脑的功能，能够提高宝宝的智力，让宝宝变得更聪明，做事也变得更敏锐，反应会更快。

宝宝几个月大学游泳比较好

婴儿开始学游泳最理想时机是出生后的3个月内。因为出生后的3个月内，新生儿游泳“无条件反射”能力还没有消失。对3个月大的婴儿来说，游泳只不过是他们延续在母亲子宫内的运动。出生3个月以后开始学游泳就相对困难一些。