宝宝学爬行正确姿势及方法
俗话说，“三翻、六坐、八爬”，这些是婴儿成长发育过程中的几大运动，尤其爬行为运动发展过程中的重要阶段，可为站立和行走做准备。今天小编整理了宝宝学爬行正确姿势及方法供大家参考，一起来看看吧!
宝宝学爬行正确姿势及方法
一、蠕动爬
这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。
妈妈可以这样做
1、爬行对手臂的力量要求很高，所以首先要训练宝宝的手臂力量。每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂撑起身体，时间可以从短到长，慢慢地宝宝就可以很好地用自己的双手撑起上半身，这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。
2、如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面，大人可用手或一条毛巾放在他的腹部，然后帮助宝宝提起腹部，让他练习手膝爬行。开始的时候宝宝手脚的力量不够，可能还会习惯性地依赖腹部，妈妈可要多些耐心。当看到宝宝是手和膝盖着地时，就用两手轻轻托起他的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着地，然后再向前稍微送一下，让他有爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼双臂、双腿的力量及重心移动，宝宝很快就能学会爬了。
二、匍匐爬
宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如‘解放军匍匐过草地’。
妈妈可以这样做
1、一开始时，妈妈可以用双手贴着宝宝的脚底，当宝宝左手向前移动的时候推右脚，移动右手的时候推左脚，利用条件反射让宝宝的四肢被动协调起来。
2、让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。刚开始可以从几分钟做起，经过反复练习，宝宝的手脚协调性会得到很大提高。
三、螃蟹爬
宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。
妈妈可以这样做
1、宝宝开始爬行时往往会后退，这就需要大人的帮助。在宝宝爬行时，爸爸或妈妈可以用手顶他的脚底，这样会使他有东西蹬着，易于往前爬，这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。
2、妈妈可以利用一些宝宝所喜欢的玩具逗引宝宝往前爬，这也是提高宝宝爬行兴趣的好办法。让他爬着去够你手中的玩具，注意一开始妈妈逗引时离宝宝的距离是只需他向前爬一步就可够到的地方，以免宝宝因为太困难，而失去兴趣。
3、当宝宝逐渐熟练以后，可以用会动的玩具，比如小汽车、球类等让宝宝练习，这样对宝宝更具有吸引力，因为宝宝都喜欢追逐这些玩具，这样可以让宝宝更多地爬行。
四、狗爬
宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。
一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。
妈妈可以这样做
1、这时候的宝宝活动范围扩大了很多，妈妈要注意安全第一，把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍，避免危险发生。
2、在爬动中的宝宝，速度很快，千万不要让他离开你的视线范围，一个掉落的硬币也会成为宝宝的口中之物。
五、小熊爬
宝宝四肢伸直，着地爬行，如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。
妈妈可以这样做
1、这时候妈妈可以随时注意宝宝的举动，说不定哪天会看到宝宝忽然自己扶着沙发站起来。
2、妈妈也可以为宝宝提供一些练习站立的机会，比如扶着他的双臂让他站上十几秒钟，为以后的学习走路打下基础。
宝宝在爬行时，家长要在一旁给予鼓励，为他加油，表扬他，让他对探索新事物充满兴趣。如果宝宝不会爬，而且伴有其它行动障碍时，父母要多留意，可能是某些疾病的信号。要及时带宝宝到儿科检查，进行训练及治疗。
如何训练宝宝爬行
一般情况下，父母都要在宝宝满六个月的时候开始训练宝宝爬行。有些宝宝很快就能学会了爬行，有些宝宝却迟迟学不会爬行，这到底是什么原因呢?部分原因很可能跟父母如何训练宝宝爬行有关，那么怎样训练宝宝爬行才是最正确的呢?怎样训练宝宝爬行才是最有效的呢?下面介绍几种训练宝宝爬行的方法，妈妈们可以参考一下。
以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。
训练宝宝爬行方法一:席子引导法
1、把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)
2、让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。
3、妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。
训练宝宝爬行方法二:父母引导法
1、宝宝爬在地上或床上。
2、一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。
3、前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。
训练宝宝爬行方法三:父母共同协助法
妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。
训练宝宝爬行方法四:兴趣引诱法
让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐!
宝宝爬行的好处多多
1、多爬行增强体质
爬行为宝宝生长发育过程中第一次全身协调运动，坚持爬行可有效锻炼胸肌、腹肌、背肌和四肢肌肉等部位的力量;再者爬行可以帮助身体消耗更多的能量，以促进睡眠，也可让宝宝吃得多，身体壮。
2、多爬行可提高活动能力
爬行能有效的锻炼全身大肌肉活动的力量，尤其可帮助宝宝锻炼四肢活动的协调性以及灵活性，对于宝宝的视听觉、空间位置以及平衡感觉发育大有帮助，从而有效促进身体的协调;同时还可促进身体血液循环，促进肌肉以及骨骼的生长发育。
3、促进大脑发育
爬行也可促进宝宝大脑发育，据研究表明，宝宝爬行时往往需要大、小脑之间的密切配合，因此，多锻炼爬行就可丰富大、小脑间的神经联系，对脑的发育生长大有帮助，从而调动与激发大脑发育积极性。
4、增进亲子交流
宝宝会爬后，若可以在爸爸妈妈们的引导下获得的成功体验不断增多，同时，在爬行过程中获得兴奋、成功以及失败等多种不同的体验，这样就会丰富其情感。据相关研究表明，对于爬行较多的宝宝们来说，见到父母时其兴奋状态往往要明显高于爬行少或不会爬行的宝宝。
怎样帮助宝宝爬行
1、创造良好的环境：可在家中地板铺面积相对较大的地垫，保证孩子有练习爬行的环境，也可保证环境相对洁净。不建议在床上爬行，因面积较小，可能发生坠床事件;
2、玩具吸引：在孩子练习爬行时，家长可以拿颜色较鲜艳玩具、带音乐玩具，使孩子对玩具产生兴趣，通过玩具逗引，使孩子朝向玩具方向爬行，增加爬行意愿;
3、家长辅助学习：孩子刚开始爬行时手脚协调能力不佳，部分孩子腹部贴近床面从而匍匐前进，家长可抬起孩子腹部，明确标准爬行姿势，再逐渐进行练习，从而达到正规爬行动作。
婴儿爬行的重要性
要是宝宝没有经历过爬行这个阶段，那么宝宝以后将会很难学会走路。宝宝爬行的时候会把全身的体重都放在四肢上，所以这时候就要求宝宝只能靠手部和腿部的力量来支撑身体。在爬行的过程中，宝宝能够锻炼四肢的肌肉，让四肢的骨头变得更加坚实。
在爬行的过程中还能够增加宝宝身体的协调能力，让宝宝能够顺利过渡到行走。宝宝从只能坐着到可以自己爬行，这过程中扩大了宝宝的行动范围，也增加了宝宝的视野。宝宝能够接触到更多的东西，会对这个世界更加熟悉，所以，也会慢慢调动起宝宝五官的运用。
所以，爬行在宝宝成长过程中发挥很大的作用。另外，如果宝宝需要什么东西的话，他会主动爬向你。在还没有学会爬行之前，宝宝只能采用哭闹的方式告诉你他的需求，在学会了爬行之后，宝宝就能够通过自己的肢体语言来告知你他的想法，这何尝不是一种突破呢?