婴儿爬行运动对有什么好处和害处

要是宝宝没有经历过爬行这个阶段，那么宝宝以后将会很难学会走路。今天小编整理了婴儿爬行运动对身体有什么好处和害处供大家参考，一起来看看吧!

婴儿爬行运动对身体有什么好处

1、多爬行增强体质

爬行为宝宝生长发育过程中第一次全身协调运动，坚持爬行可有效锻炼胸肌、腹肌、背肌和四肢肌肉等部位的力量;再者爬行可以帮助身体消耗更多的能量，以促进睡眠，也可让宝宝吃得多，身体壮。

2、多爬行可提高活动能力

爬行能有效的锻炼全身大肌肉活动的力量，尤其可帮助宝宝锻炼四肢活动的协调性以及灵活性，对于宝宝的视听觉、空间位置以及平衡感觉发育大有帮助，从而有效促进身体的协调;同时还可促进身体血液循环，促进肌肉以及骨骼的生长发育。

3、促进大脑发育

爬行也可促进宝宝大脑发育，据研究表明，宝宝爬行时往往需要大、小脑之间的密切配合，因此，多锻炼爬行就可丰富大、小脑间的神经联系，对脑的发育生长大有帮助，从而调动与激发大脑发育积极性。

4、增进亲子交流

宝宝会爬后，若可以在爸爸妈妈们的引导下获得的成功体验不断增多，同时，在爬行过程中获得兴奋、成功以及失败等多种不同的体验，这样就会丰富其情感。据相关研究表明，对于爬行较多的宝宝们来说，见到父母时其兴奋状态往往要明显高于爬行少或不会爬行的宝宝。

婴儿爬行运动对身体有什么害处

由于婴儿的骨骼还没有发育完全，如果在此期间爬行的次数过多，可能会使婴儿的骨骼受到一定的压迫，严重时还可能会导致骨骼变形，影响婴儿的正常发育。

在日常生活中，可以适当的给婴儿进行爬行运动，但是要避免过度，同时还要注意婴儿的安全，避免婴儿爬行过程中出现意外。若出现不适症状，建议及时就医。

婴儿过早爬行有危害吗

其实，宝宝爬行早对婴儿没有太大的伤害。“翻身→坐→爬→站→走”为婴儿大动作发展的五大里程碑，其发育发展都是有规律可循的，但若宝宝还不会坐稳就直接可以站立，这时家长朋友们可不要以为这是值得炫耀的事，而是考虑是否存在中枢神经问题，从而致使宝宝身体肌肉张力过高，这时就会出现宝宝在不会坐稳的前提下就会站立。

此外，若发现邻居或者是亲戚家的宝宝很快就学会爬了，但是自己的宝宝则还不会爬，在此时不用过于担心，这是由于影响宝宝爬行的因素有多，比如环境狭隘，不利于学习，或者是由于家长怕宝宝爬行时手脚弄脏，对身体健康不利，因此不鼓励爬行，进而阻碍宝宝爬行的训练。

如何引导宝宝爬行

1、宝宝5-6个月时，就开始为爬行做准备了，他们可能会趴在床上，四肢不规则地划动，这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。应经常让宝宝俯卧，在面前放个喜爱的玩具逗引他，这样有利于激发他向前爬的意识。

2、如果宝宝手臂还撑不起身体，可以用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。宝爸轻轻地把毛毯提起，宝妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流交替，用这样的方法引导宝宝协调四肢。

3、把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上，宝爸宝妈一个在宝宝前面，另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚。用这样的方法训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。

4、为了锻炼宝宝多爬、多运动，可以为宝宝准备一个小皮球。当宝宝一碰到球，球就向前滚，滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。

5、用枕头组成障碍区，障碍物后放置宝宝喜欢的玩具，吸引宝宝越过障碍，抓到玩具。宝爸宝妈还可以跪在地板上，使前面形成“山洞”让宝宝爬过去。这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行。 既然婴儿爬行好处那么多，家长一定要积极引导婴儿积极爬行，本文这些方法你都知道吗?如果不知道，那么赶紧试一下吧，可以让你的宝宝爬得不亦乐乎哦。

宝宝爬行的方式

1.匍匐前进

大部分的宝宝在刚刚开始学会爬行的时候，都会采用匍匐的方式。顾名思义，匍匐就是仅仅依靠着宝宝自己的手臂和腿来向前爬。

宝宝用这种姿势爬行，证明宝宝现在还不能很好地控制自己的身体，没有办法保持绝对的平衡，因此只能用单侧来行走，这是他在完全爬行之前自己的小秘诀。

2.往后退着跑

只要你经常观察一下宝宝，你就会发现宝宝爬行的方向有时候不是向前，而是往后的，这是什么原因造成的呢?

这主要是由于宝宝手臂的力量大于腿部的力量，如果想要向前进的话，不但要求手部的肌肉发达，腿部的肌肉力量也是非常重要的。所以如果宝宝腿部肌肉的发达程度比手臂要差的话，就只能往后爬了。

3.往前滚着跑

有的宝宝天生就比较好动，在爬行时候都不安分，宝宝会发挥自己的运动天赋往前翻滚着跑或者用屁股往前移着跑，其实这都是爱探索的宝宝所发明出来的小绝招。

4.身体贴地上爬行

许多的宝宝由于肚子比较圆，所以就算是已经十分用力向前爬行了，可还是只能让肚子贴在地上往前爬。