数九开始时间及结束时间

“数九”又称冬九九，从每年农历24节气的“冬至”开始算起。我们的老祖宗，在当时那个没有天气预报的年代，用数九来推算冬季严寒的情况。今天小编整理了数九开始时间以及结束时间供大家参考，一起来看看吧!

数九开始时间以及结束时间

一般来说，数九节气是从冬至这天开始算起，逢壬日算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”--整整90天，数九计日。也就是春天到来了。而结束时间，一般都是在惊蛰到春分的这个时间段里。

为什么会出现“数九”习俗呢?

其一，众所周知，在古代是没有高科技预测天气的，人们总能凭经验总结，大体预测天气的基本状况。为了便于耕种，为了合理安排时间，人们只能在劳动实践中不断总结经验，概括出谚语，用以指导生产。

其二，古代气候寒冷而漫长，当时又没有空调、暖气，人们的防寒保暖条件比较简陋、局限。为了提早做好预防，人们就发明了“数九”的口诀来应付可能出现的各种寒冬情况。

其三，在过去，人们对未知的寒冬充满了恐惧，因为寒冬这不仅意味着寒冷，没有收成，还意味着更多的死亡。在漫长的恐慌和等待寒冬过去之时，人们为了打发时间，聊以慰藉内心的空虚，便总结想出了这么一个周期性的数九的计时的办法。　

 数九的计算方法

从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，数到"九九"八十一天，"九尽桃花开"，天气就暖和了。一般“三九”时最冷，是一年中最冷的一段时间;到了“九九”时，便寒气尽消，春深日暖了。

“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起，故，“九”在每个年份中具体日期是不固定的，须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的，从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的，每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。“数九”从冬至这天算起，这算法是错误的。俗语云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。

数九天气变化特点

在数九开始之后，并不会特别寒冷，而是要等到三九、四九的时候，才是一年中最冷的时候。我国多数地区而言，二九过完时，天气并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手”。四九完时，差不多是“大寒”节气了，所以说“三九四九，冻死母狗”。五九以后，大地渐渐回春，天气由冷渐暖，故“五九六九，河边看柳；七九八 九，单衣行走”。到了九九，已是“惊蛰”节气，所以“九九闻雷，响声持久”。

数九养生注意事项

在数九的时候，是比较冷的，而这时候我们可以多吃一些耐寒的事物，可以提升我们的免疫力，同时也可以预防疾病。按照营养学家推荐的每人每日蛋白质的摄入量为1.0～1.2克/公斤体重，且应以优质蛋白为主，包括奶、蛋、肉和豆类及其制品。优质蛋白含人体所必需的氨基酸量较高，是核蛋白、激素、酶和抗体的重要组成部分。