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气质是天生的还是后天培养的(如何锻炼自己的气质)

时间: admin 心理情感

长相是天生的,但是后天的气质是可以培养的,怎么样才能变成一个气质的女生?气质女生无论是从哪个方面来说,都会为自身加分不少。养成这几个小习惯,你也可以变成气质女神!

锻炼体态

首先从桌子上我们要大方自信,站的笔直,坐的端正,不要扭扭歪歪,或者是瘫在椅子上。而且双腿自然地放在地上,不要跷二郎腿!同时也要养成天鹅颈。

不要一直做低头族!尽量让自己体态匀称,过于瘦弱会让人觉得很纤细,肉肉太多也会让人不轻盈。

穿着打扮

在穿着打扮上面,我们可以穿的朴素,但是不要穿的脏,保持个人的清洁卫生非常重要,在颜色搭配上尽量不要超过三种颜色,以干净清晰明了为主,同时不要盲目地跟随潮流。

要做到穿衣得体。但是这不表明我们不需要了解时尚,可以多看一些时尚杂志,培养自己的审美观,提升自己的搭配能力。

提高情商

一个女孩子的情商也是尤其重要的,特别是在为人处事上特别能够显示出自己的情商。这就要求我们在谈吐间既能够说话得体,同时也不缺乏幽默感。

学会如何和别人沟通,同时又能够保持自己的思维,不被别人所左右。和别人交谈的时候注意倾听,不要随意打断别人的讲话。

细节教养

细节是非常重要的,我们在做事的时候会强调细节决定成败,其实我们做人的时候细节也是很重要的,比如说吃饭不要吧唧嘴,和别人约定好的时间,一定要守时,错了就要说对不起,嘴硬是你任性的表现,绝对不是你撒娇的手段。公众场合不大声喧闹,保持安静,多听多看。

护肤美白

女神除了气质方面好,颜值也是很重要的。可以不化妆,但是素颜也要很强大。即使是五官不立体,轮廓不深邃,但是我们要做到皮肤底子好,让人看起来就舒心自然,不会觉得油腻。同时作息要规律,早睡早起,尽量做到不熬夜,每天多喝水。

生活自律

自律非常难坚持,但是自律的人总是会让人着迷,比如说坚持跑步,坚持锻炼,坚持早上起来喝一杯水,坚持睡前看一本书,这些都是自律的表现,能够提升我们自控能力的同时,也会提升我们的气质!还可以让我们保持身材,培养谈吐。

气质其实指的是多方面的,并不单单只气韵这一方面,有些虽然长得平平无奇,但是气质却非常的好,有一些虽然长得很惊艳,但是做一些低情商的事情也会让人慢慢的厌烦起来。

所以说,气质女神不单单指的是颜值,更是一种从内而外散发出来的自然大方!

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