三伏天艾灸后多久可以洗澡

三伏灸的指导思想是：顺阳补阳。春夏养阳，从而达到冬病夏治的效果。以下是小编整理的三伏天艾灸后多久可以洗澡，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

三伏天艾灸后多久可以洗澡

艾灸后建议半小时或一小时后再洗澡。

洗澡后可以直接艾灸，这个对身体无影响。但是，艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受凉感冒。

艾灸后洗澡要用热水洗

艾炙休息调整后可以洗澡，但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。同时，洗的期间要注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。

三伏灸一个疗程做几次

一个夏天期间，完成初伏、中伏、末伏的治疗即一个三伏灸的疗程。一般建议每隔3-5天艾灸，不要天天灸，然后一般一个疗程是7-10次。

三伏灸必须连续艾灸三个疗程吗

三伏灸也没有必要非做三个疗程，最主要的还是要根据个人的情况。如果一个疗程没有好，可以继续艾灸。好了，也可以继续艾灸下，作为巩固。

当然，作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和末伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸，巩固疗效。

三伏灸具体操作方法

每伏当天或前后共三天施灸最好。

温和灸：每穴15分钟左右。

隔姜灸：每穴3-5壮左右。

疾病轻者：伏前加强一次、入伏后每伏不少于两次艾灸，伏后加灸一次。

疾病重者：伏前加强两次、入伏后每阶段不少于三次灸，伏后灸两次，更可选择连续灸。

每位患者的病情不同，所以艾灸时间、疗程、取穴要自己灵活掌握，自己的感受和体会最重要。

三伏灸注意事项

1、艾灸时风扇和空调尽量不开，尤其不要让冷风扇直接对着艾灸者吹。

2、艾灸后2小时内不要碰凉水、不要吃冷饮、不能洗澡。

3、初学者、出于保健目的，可以自行艾灸。较重的慢性疾病患者，若想彻底达到“冬病夏治”的目的，最好就医诊治、辩证配穴，在专业医师指导下进行三伏灸。

4、艾灸只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗，正在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。

5、慎灸人群：正在发烧的病人、肺结核、感染性病、行经期且月经量多的女性、孕妇、严重过敏体质、溃破性皮肤病、阴虚火旺、心脏病患者等等。