归属感和安全感的区别和联系（分别是什么心理状态）

安全感与归属感：

爱一个人需要满足两种心理需求，一种是安全感，一种是归属感，安全感就是你确定这个人不会离开你，归属感就是你确定你不会走。

其实人的安全感，不是来源于爱，而是偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。

全世界的女人都喜欢把安全感挂在嘴边，总是在说，在两个人相处的过程中，总是觉得跟他在一起没有安全感，当某种情况发生时，就会突然觉得心里很不安等等，那么女人时常说的安全感到底是什么意思呢？

百度百科对“安全感”的基本定义是：对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

女王乔安里有句经典名言：没有安全感是全世界最普遍的妇科病。

在感情的世界里，女人想要的安全感，其实一直都非常简单，有个爱她的男人陪在身边。

当有那么一个男人一直陪着自己，并为她拒绝了所有其他人，不跟任何人搞暧昧，她就会觉得很安心。因为不管发生了什么事，她都知道，只要一转身，那个专属于自己的人一直都在。

这就是女人想要的安全感。作为女人，最难得的是有一个待自己始终如初的男人。

安全感比较像是从外部寻求，而归属感是从内在寻求，相比较于安全感，归属感就像字面上的认知，是认同自己成为某个人或者环境的一部分。

有时，安全感和归属感说的好像是同一件事，但其实并不是。

比如，当你陪同男朋友或者老公参加他朋友圈内的聚会时，他和朋友们相谈甚欢，有时会把你冷落在一旁，虽然你偶尔也会参与到他们的聊天中，但总是觉得无法融入进去。

这个时候，你有可能会问自己：“我为什么会出现在这里？”那个时候，你就会觉得全身有一种被孤单笼罩而无法脱身的感觉，明明很努力却无法融入一个群体或者环境中，而这就是没有归属感。

归属感属文化心理的概念。它是指一个个体或集体对一件事物或现象的认同程度，并对这件事物或现象发生关联的密切程度。对于不同的对象，归属感的维度往往是不同的。

恋爱中的男女需要归属感，就像有的人说只想对方是属于自己的，也有人说是占有欲。希望对方只对自己有所付出，有别于一般朋友的用心或形式，自己也愿意强烈回馈，同时只属于两人的。

所以，才会有爱的誓言、盟约，才会吃醋、嫉妒等等反应。而当一方感觉不到另一方的归属感的时候或者感到另一方的归属感在别处时，那么也就意味着感情的结束。

美国著名心理学家马斯洛在1943 年提出“需要层次理论”，他认为，“ 归属和爱的需要” 是人的重要心理需要，只有满足了这一需要，人们才有可能“ 自我实现”。

婚姻的意义应该是爱情的归属感，让我们心灵上有足够的依靠。

当你遇到一个人，你感觉这辈子就是他了，为了他做什么都乐意，只要和他在一起就好，这样的人就是让你有了归属感。

可能是他的温暖、呵护、坚实的臂膀，让你感觉前所未有的舒适。这种归属感，就像是迷路的孩子找到了家，踏踏实实的可以回家吃顿饭、睡个好觉。能遇到这样的人，非常不容易。

但真正的归属感是你发现自己不需要归属任何事情，你唯一要归顺的是你自己的内心。

你能成为自己喜欢的自己，同时别人也喜欢那样的你，这样频率相同、懂得相互欣赏的归属感，才是你真正拥有的力量。

那该如何在保有归属感的同时，又不失去原本的自己呢？

你必须懂得尊重自己的底线，然后适时的说不。

你要正视自己的需求与情感，以及分辨哪些是别人不合理的请求，当你在不需要任何人的同意下，也能放心做自己时，那你便是你归属于自己的内心时刻，你要相信自己足够完整。