玉米棒芯有什么用途和功效（玉米芯可以煲汤吗）

对于喜欢吃玉米的人来说，玉米棒芯可谓是常见的一种废弃物，很多人都会将其随意丢弃。

但其实玉米棒芯千万不可小视，它不仅可以延长食物保鲜期，还是一种营养丰富的食材，具有不少的妙用和功效。本文就来介绍一下玉米棒芯的使用方法和保健功效。

一、玉米棒芯的营养价值

虽然玉米棒芯不能直接食用，但它含有丰富的营养成分。玉米棒芯中含有多种维生素，如维生素B1、B2、E等，其中B族维生素对身体的健康有着很重要的作用。

此外，玉米棒芯还含有大量的纤维素和膳食纤维，能有效地调节人体的肠胃功能，促进食物的消化吸收。

二、玉米棒芯的使用方法

玉米棒芯虽然看起来不怎么好看，但它可以用来制作很多美食，下面是一些常见的使用方法。

1.玉米棒芯做厨房清洁剂

将玉米棒芯切成6-7cm长的段，再将其中一头对成扇形，插入瓶口。在洗碗的时候，可以将盐倒在餐具刷上，然后蘸水逐渐磨洗。用这种方法还能去除许多难洗的油污、锅渍等。

2.玉米棒芯做抽屉除味剂

将干燥的玉米棒芯放入小布袋中，放入抽屉里，能起到除臭的作用，还能给人带来自然的芳香。玉米棒芯干燥后还可以用来点燃，烟味温和，不会刺激呼吸道。

3.玉米棒芯做马桶清洁剂

将玉米棒芯干燥后切成4-5cm的小段，装在袋子里，放入马桶内，成分中的膳食纤维能够去除马桶内的细菌和异味，非常实用。

4.玉米棒芯煲汤

除了以上的方法，玉米棒芯还可以煲汤。用玉米棒芯和周围的一些废弃蔬菜制成的汤，可以起到很好的补充营养的作用。用玉米棒芯煲汤时，不仅能调节身体体质，还可以帮助延长食物的保鲜期。

三、玉米棒芯的保健功效

除了用途，玉米棒芯还具有很好的保健功效。

1.帮助消化

玉米棒芯中含有大量的膳食纤维和纤维素，成分可以帮助人体消化，在食欲不振、便秘、胃口不佳等情况下，可以用煲汤的形式食用玉米棒芯，起到促进肠胃蠕动的效果，帮助消化，促进身体废物排出。

2.降低胆固醇

膳食纤维是优质的胆固醇清除剂和肠道保健剂，玉米棒芯中大量的纤维素，能够有效地降低人体中的胆固醇含量，预防心血管疾病、高血压等疾病的发生。

3.预防便秘

除了促进肠胃蠕动，玉米棒芯还能加速人体的肠胃蠕动和废物排泄，降低便秘的存在。许多年轻人饮食结构不够合理，长期便秘，很容易引发经期不调、乳房增生、内分泌紊乱等疾病，所以吃一些玉米棒芯可以很好地预防便秘问题。

4.增强体质

玉米棒芯中含有多种维生素和矿物质，其中以维生素B族最为突出。这些成分能够有效地增强人体免疫力、促进新陈代谢，从而提高人体的抗病能力和整体体质。

结语

总的来说，玉米棒芯不仅可以起到各种特殊功能，还有丰富的营养成分和保健功效。因此，我们应该更加重视玉米棒芯的使用价值。如果您还没发现这些废物的可用之处，最好不要随意丢弃玉米棒芯，而是好好利用它。