西藏山南市海拔多少米高度

西藏山南市位于中国西南部，是中国旅游胜地之一。这里拥有丰富的自然风光和独特的文化遗产，吸引了大量游客前来观光旅游。

然而，由于山南市位于青藏高原上，其海拔高度比较高，这也成为了许多游客前来之前的关注点。本文将介绍西藏山南市的海拔高度情况。

1. 西藏山南市的地理位置

西藏山南市地处于青藏高原中北部和南部，是藏区重要的通道和咽喉，北接拉萨市，南连昌都市。隔横断山脉与四川、云南接壤，是中国西南地区通往西北地区和新疆的必经之路。

2. 西藏山南市的高程情况

西藏山南市位于青藏高原上，海拔高度比较高。市区主要位于雅鲁藏布江北岸，海拔3,700米左右，是整个市区海拔最低的地方。

而山南市城区外，高山草甸和原始森林密布，海拔逐渐升高，最高峰为冈底斯山主峰之一的南迦巴瓦峰，海拔7,782米。因此，西藏山南市的海拔高度比较集中在3500-5000米的范围内。

3. 西藏山南市气候情况

由于西藏山南市处于高海拔的青藏高原上，气候比较特殊。全年气温低，日温差大，夜晚气温更是骤然降低。每年的秋季和春季气象变化剧烈，降雨量最大。而夏季气候干燥，温度适中，成为前往西藏旅游的最佳时节。

4. 西藏山南市旅游注意事项

由于西藏山南市海拔较高，游客需要注意高原反应的问题。高原反应是指由于氧气压力低而产生的身体不适现象，包括头痛、胸闷、呼吸困难、恶心、乏力等。

游客前往山南市旅游，需要提前做好高原反应预防工作，包括逐渐适应海拔、注意休息、饮食清淡、增加水分和抗高原反应药物等。

5. 总结

西藏山南市是中国旅游胜地之一，拥有独特的自然风光和文化遗产。但是，这里的海拔高度比较集中在3500-5000米之间，需要游客提前做好高原反应预防工作。

在前往西藏山南市旅游的过程中，游客需要注意护理好身体，以充分享受这里的壮美景色和文化魅力。