互相暗恋却互相很冷淡不说话怎么办

暗恋是一种非常痛苦的感觉，尤其如果对方也有同样的感觉，但两人却不愿意迈出第一步。这种矛盾的状态会导致彼此的冷淡，不说话，但是这并不是解决问题的方法。

下面是解决这种情况的几个方法：

1. 勇敢坦诚地表达自己的感受

如果你和对方都是有感觉的，却不愿表露出来，那么将会导致双方处在一种极度尴尬和不安的状态，更何况这种状态会一直延续下去。

因此，首先要勇敢坦诚地表达自己的感受，告诉对方自己喜欢他/她。这虽然很难，但这是解决问题的第一步。

2. 不要过于强求，尊重对方的决定

在将自己的感受告诉对方后，不要期待对方立刻回应自己的表白。有时候人与人之间的感情需要时间的沉淀和培养。而且对方也可能并不会和你一样有同样的感觉。

所以不要过于强求或者不停地询问对方，而是尊重对方的决定，给彼此一些时间。

3. 尝试改变自己，吸引对方的注意力

有时候，对方没有接受你的表白，是因为你们之间的差距让他/她没有动心。那么这时候，就要尝试改变自己，吸引对方的注意力。

比如，改变一下自己的穿着和发型，或者提升自己的学业和事业，让自己变得更加优秀。这样对方就有可能会开始重新看待你，并对你产生新的兴趣。

4. 不要放弃，坚持自己的感情

如果你真的喜欢对方，那么就不要轻易放弃。即使对方已经拒绝了自己的表白，但也不代表他/她永远不会接受自己。

坚持自己的感情，用行动证明自己的诚意和决心，或许可以为自己赢得更多的机会。

5. 接受事实，释放自己

最后，如果对方无论如何都不会对自己产生兴趣，那么就要接受现实，释放自己。不要一直痴心妄想，浪费自己的时间和感情。

找到更好的机会和更适合自己的人，开启自己的新生活，也许下一个更好的恋爱正在等着你。

结语

暗恋是一种让人痛苦的感觉，但如果你真的喜欢对方，就不要轻易放弃。

勇敢坦诚地表达自己的感受，尝试改变自己，吸引对方的注意力，同时也要尊重对方的决定，并接受现实。希望对以上方法可以对你有所帮助。